材料生姜ひとかけシナモン小さじ1/2はちみつ大さじ１お湯１５０ｍｌ第１ステージ生姜をすって急須に入れる。お湯を沸かす。はちみつ、シナモンをカップに入れる。お湯を急須に入れて、２分待つ。カップに注いでよく混ぜて完成！評価生姜とシナモンの温め効果。ハチミツの咳止め効果（就寝前にハチミツを少量摂取すること...
≫続きを読む
材料梅干１個生姜ひとかけはちみつ大さじ２お湯１５０ml第１ステージ梅干をちょっと焦げるくらいまで焼きます。お湯を沸かし、生姜をすって急須にいれ、お湯を入れて1分ほど蒸らします。コップにはちみつ・焼き梅を入れ、蒸らした生姜湯を注ぎ、梅をよ〜くつぶして完成です！評価梅干しを焼いた時に出る成分、ムメフラー...
≫続きを読む
材料ティーパックひと袋すりおろし生姜大さじ半分はちみつ大さじ１杯レモン汁大さじ１杯お湯１５０ml第１ステージ生姜をすりおろします。生姜・はちみつ・レモン汁・ティーパックをカップに入れてお湯を注ぎます。1分待って、よくかき混ぜて完成！評価生姜で保温・はちみつで鎮咳効果が期待できます。紅茶好きにはオスス...
≫続きを読む
材料一人分しょうがひとかけはちみつ大さじ１牛乳１５０ml第１ステージ生姜をする。生姜・はちみつ・牛乳をカップに入れる。チンして完成！評価ハニーミルクに生姜を加えて、温め効果を増しました。この、生姜はちみつ牛乳は美味しいです！生姜のシャリシャリ感も気にならなくて、逆にそれがいい感じにアクセントになりま...
≫続きを読む
