風邪に効く食べ物のレシピを紹介


風邪に効く食べ物:レシピ記事一覧

食べ物レシピ:簡単5分!卵あんかけうどん

材料一人分うどんひと袋卵一個長ネギ1/3生姜ひとかけ2倍濃縮めんつゆ50ml水200ml片栗粉大さじ1/2を等量の水で溶く第1ステージまず、長ネギを薄くスライスします。次に生姜をすりおろしておきます。第2ステージお湯を沸かして、うどんを茹でて湯切りをして、丼に盛り付けます。めんつゆと水を鍋に入れて、...

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風邪に効く食べ物の定番!ニラ卵雑炊!

材料一人分ニラ半束卵1個人参1/4ご飯茶碗一杯水350ml塩小さじ1.5杯しょうゆ小さじ1.5杯だしの素小さじ1杯第1ステージ人参をすりおろし、ニラを切ります。鍋に水、だしの素、人参を入れ煮立たせます。煮立ったら、ご飯を入れご飯が柔らかくなるまで待ちます。第2ステージご飯が柔らかくなったら、塩、醤油...

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簡単7分!「長芋トロトロうどん」

材料2人前うどん2玉長芋10センチほど卵2個ネギ1/2本3倍濃縮めんつゆ100ml水400ml片栗粉大さじ1ごま油大さじ1調理開始うどんを茹でるお湯を沸かします。ネギをお好みで切り、長芋をすりおろし、卵を溶き、片栗粉も水で溶いておきます。うどんを茹でながら、めんつゆと水を火にかけ沸騰したらネギを入れ...

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にゅうめん

材料一人分そうめん半束〜ひと束水200ml2倍凝縮めんつゆ20mlしょうゆ小さじ1みりん小さじ1だしの素小さじ1塩少々第1ステージ鍋にお湯をわかしてそうめんを3分ゆでます。別の鍋に水・めんつゆ・しょうゆ・みりん・だしの素・塩を入れてひと煮立ち。完成です・・。評価家に何もない、全然食欲がないという時の...

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